紅ショウガの栄養や効能は?牛丼と一緒に食べすぎると塩分過剰になる?更新日:2023-10-01PR野菜のこと どうもラヴィです! 牛丼や、焼きそばラーメンなど色々な料理の付け合わせに大活躍な紅ショウガ。 赤いあいつの存在感は、見た目だけでなく味もパンチが効いていますよね! でも紅ショウガって栄養があるのか、よく知ら […] 続きを読む
生姜のすごい効能と1日の摂取量は?食べ過ぎると逆効果の理由更新日:2023-10-01PR野菜のこと どうもラヴィです! 生姜というと薬味に欠かせない食材ですよね。 ピリッとした辛味が、料理を引き締めてくれます。 生姜は古くから世界のあちこちで 薬代わりに用いられていた食材。 日本でも中国から伝来し、 奈良 […] 続きを読む